Rhythmus für die Presse

Rhythmus in Kürze

Rhythmus ist eine kostenlose Zyklus-App mit Periodenkalender, Ernährungs- und Trainingsplan. Zu jeder Zyklusphase steht, was die Forschung weiß, mit Quelle. Ohne Konto und ohne Werbung, die Einträge bleiben auf dem eigenen Gerät.

Was Rhythmus anders macht

• Daten bleiben auf dem Gerät. Es gibt keinen Server für Nutzerdaten. Eine Seite in der App zeigt alles, was gespeichert ist, und jeden Netzwerkzugriff. Exodus Privacy hat in der Android-App 0 Tracker gefunden.
• Belege statt Versprechen. 20 Artikel und ein Mythen-Check mit 31 verbreiteten Behauptungen, jede mit Urteil und Quelle, in Deutsch, Englisch und Spanisch.
• Fehler werden öffentlich. Unter Was wir geändert haben steht jede inhaltliche Änderung mit Begründung, auch Funktionen, die nach eigener Prüfung wieder entfernt wurden.
• Ehrliche Vorhersagen. Die nächste Periode erscheint als Spanne aus den eigenen Zyklen statt als Stichtag. In der Perimenopause nennt die App keinen Eisprung mehr, wenn die Zyklen stark schwanken.
• Eigene Experimente. Nutzerinnen können an sich selbst prüfen, ob etwa weniger Koffein ihren Schlaf verändert, mit zufälliger Zuteilung der Tage und einem statistischen Test am Ende.
• Vorbereitung auf den Arzttermin. Ein Zyklusbericht als PDF, erstellt auf dem Gerät, mit Themen und Fragen für das Gespräch. Eine Diagnose stellt die App nicht.

Fakten

• Web-App unter rhythmus.app, dazu im App Store (seit 5. September 2026) und bei Google Play
• Sprachen: Deutsch, Englisch, Spanisch
• Finanzierung: keine. Rhythmus ist ein unentgeltliches Projekt ohne Werbung, Abo oder Datenverkauf.
• Kein Medizinprodukt, keine Verhütungsmethode, ersetzt keine ärztliche Beratung

Mögliche Themen

• Was Zyklus-Apps mit den Daten ihrer Nutzerinnen machen, und wie man es selbst prüft
• Training nach Zyklusphase: was eine randomisierte Studie von 2026 dazu zeigt
• Perimenopause: was eine Zyklus-App ehrlicherweise noch vorhersagen kann
• Verbreitete Zyklus-Mythen im Faktencheck

Kontakt

Anfragen an contact@rhythmus.app. Angaben zum Anbieter stehen im Impressum.