Woran du eine starke Blutung erkennst
Die britische Gesundheitsbehörde NHS nennt diese Anzeichen:
- Binde oder Tampon alle ein bis zwei Stunden wechseln
- zwei Periodenprodukte gleichzeitig brauchen
- eine Periode, die länger als sieben Tage dauert
- Blutgerinnsel, die größer sind als etwa 2,5 cm
- durch Kleidung oder Bettwäsche bluten
- Sport oder Alltag meiden, sich freinehmen müssen
- oft müde oder kurzatmig sein
Warum das mehr ist als lästig
Eine starke Regelblutung ist einer der Hauptgründe für Eisenmangel bei Frauen, mit und ohne Blutarmut. Eine Übersicht von 2023 beschreibt, dass beides häufig ist und oft als normal abgetan wird – von Betroffenen genauso wie in Arztpraxen. Beides kostet Lebensqualität: die Blutung an den Blutungstagen, der Eisenmangel an jedem Tag.
Warum ein unauffälliges Blutbild dabei nicht reicht, steht in unserem Artikel zu Eisenmangel ohne Blutarmut.
Was dahinterstecken kann
Eine Meta-Analyse von 2025 mit über 41.000 Patientinnen hat ausgewertet, welche Ursachen hinter einer starken Regelblutung gefunden wurden. Eine Störung der Blutgerinnung, etwa das Von-Willebrand-Syndrom, lag insgesamt bei 30 % vor: bei Jugendlichen bei 39 %, bei Erwachsenen bei 16 %, wobei dieser Wert sehr unsicher ist. Auch Schilddrüsenstörungen (3 %) und das polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS, 8 %) kamen vor.
Starke Blutungen gehören außerdem zu den häufigen Beschwerden bei Endometriose.
Der NHS nennt außerdem Myome, Adenomyose, Entzündungen im Becken und manche Medikamente, etwa Gerinnungshemmer. Selten steckt Gebärmutterkrebs dahinter.
Was es an Behandlung gibt
Eine starke Blutung muss nicht immer behandelt werden. Schränkt sie deinen Alltag ein, gibt es aber Möglichkeiten. Der NHS nennt als erste Schritte eine Hormonspirale oder die kombinierte Pille, Tranexamsäure, die die Blutung verringert, und bestimmte verschreibungspflichtige Schmerzmittel. Reicht das nicht, kommen fachärztliche Eingriffe infrage. Was davon passt, entscheidest du mit deiner Ärztin.